سلسلة نقص المعادن والفيتامينات .....الحلقة الثانية: نقص الكالسيوم.!!

 مقدمة:-

نبدأ معنا سلسلة جديدة عن نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم ، وأعراضها المختلفة ومدى خطورتها، وكيفية علاجها.
ويمكن الاطلاع على الحلقة الأولى من السلسلة عبر الرابط التالي:-
1:-سلسلة نقص المعادن والفيتامينات...الحلقة الأولى نقص فيتامين د...


وفي هذا المقال الحلقة الثانية من السلسلة ، والتي سنتناول فيها نقص الكالسيوم وتأثيره على الجسم وعلاجه.
يتم اعتبار وجود نقص في مستوى الكالسيوم ، عند نزول مستواه في الدم عن 8.8 مليغرام لكل ديسيلتر، أو انخفاض مستوى ايون الكالسيوم عن 4.7 مليغرام لكل ديسيلتر، ويحدث أحيانا بصورة اعتيادية مع التقدم في العمر

أعراض نقص الكالسيوم :-

بداية فإن الجسم يمكنه المحافظة على مستوى الكالسيوم في الدم ، عن طريق تعويض العجز او النقص فيه عن طريق العظام، لذلك فقد لا تظهر أعراضه بسرعة على من يعانون من نقصه، ولكن قد تظهر خطورته عند التعرض لنكسات صحية او تناول أدوية معينة.

1-تنميل الأطراف وخاصة أصابع القدمين :-
يعد من الأعراض الشائعة لنقص الكالسيوم ، وتظهر في صورة خدران أو وخز أو تنميل في الأصابع، وفي الغالب يكون نتيجة الاصابة بأمراض تؤثر على الأعصاب أو الأوعية الدموية المغذية للأصابع .

2-ضعف وتشقق الأظافر:-
وفيه تكون الأظافر هشة سهلة الكسر،وكثرة التشقق، ويكثر هذا العرض عند النساء.

3-تجفف البشرة :-
يؤدي نقص مستوى الكالسيوم في الدم إلى جفاف البشرة وزيادة فرصة الاصابة بالاكزيما، مما يؤدي إلى ظهور البثور وامكانية الاصابة بمرض الصدفية .

4-تشنج العضلات:-
يسمى أيضا بالتكزز، وهو ما يتم تعريفه بأنه انقباض حاد لا ارادي في عضلات الجسم، وتقلصها بصورة شديدة وعدم استرخائها، وقد تحدث في صورة نوبات تستمر من ثوان قليلة إلى دقائق معدودة، وقد تستمر لفترات أطول.

5- تسوس الأسنان :-
كما ذكرنا في البداية ، فإن الجسم يحاول تعويض النقص في مستوى الكالسيوم عن طريق الكالسيوم الموجود في العظام والأسنان، مما يزيد من فرص الاصابة بأمراض الأسنان المختلفة كالتسوس والضعف، وقد يسبب أيضا أمراض اللثة

6- الاكتئاب :-
أشارت بعض الدراسات إلى تأثير مستوى الكالسيوم على المزاج العام للشخص، وقد يؤدي نفصه إلى حدوث اضطرابات في المزاج، وأحيانا تصل إلى درجة الاكتئاب، ولكنها ما تزال دراسات غير مؤكدة .

7- الإعياء:-
بسبب احتياء الكتلة العضلية في الجسم إلى الكالسيوم ، فإن نقصانه في الدم يؤثر بالسلب على أدائها ويؤدي إلى الشعور بالوهن والارهاق، والاعياء.

8-اختلال ضربات القلب :-
يؤدي نقص مستوى الكالسيوم في الدم إلى عدم انتظام ضربات القلب، وتأثيره على عضلة القلب،مع الشعور بألم في الصدر، وهو ما يعد عرضا خطيرا، لنقص الكالسيوم، وقد يؤدي إلى الوفاة في حالة عدم علاجه والتعامل مع بسرعة.

9-الكساح :-
وهو عرض مشترك بين نقص فيتامين د وبين نقص الكالسيوم، وذلك لدور فيتامين د في امتصاص الكالسيوم في الجسم.
ويحدث في هذا العرض والذي يظهر بصورة أكبر عند الاطفال، ضعف وليونة العظام .

10-هشاشة العظام:-
يعتبر عرضا أشد من حالة الكساح ، ويحدث فيه ضعف شديد في العظام وسهولة كسرها لأسباب بسيطة جدا.

11-انخفاض الكتلة العظمية :-
يؤدي نقص مستوى الكالسيوم والفوسفور في العظام ، إلى ضعف الكتلة العظمية وسهولة كسرها.

12-آلام الصدر:-
يؤدي نقص مستوى الكالسيوم في الدم إلى الشعور بألم في الصدر، يختلف حدته ما بين ألم حاد ، إلى الوصول إلى الظهر، مثل الشعور بالحرق او السحق، وقد يمتد إلى الرقبة أو الذراعين.

13-أعراض أخرى يعتقد ارتباطها بنقص مستوى الكالسيوم :-
-اضطرابات الشخصية، وضعف القدرة الذهنية.
-خشونة الشعر.
-الشلل الرعاش.
--الثعلبة.
-آلام البطن وعسر الهضم.
-ضيق التنفس.
-اضطراب في عمليات التمثيل الغذائي.

.............................................

علاج نقص الكالسيوم:-

يحنلف بروتكول العلاج لحالات نقص الكالسيوم ، من حالة إلى أخرى بناء على ارشادات الطبيب المعالج، ما بين
حالات خفيفة تستدعي مكملات غذائية كحبوب كربونات الكالسيوم بتركيزاتها المختلفة، إلى العلاج بمحاليل الكالسيوم في الحالات الحرجة، ويراعى عند اعطاء المحاليل أن يتم ااعطاءه وريديا بصورة بطيئة مع ملاحظة ضربات القلب.